Rối loạn cương dương thực sự là nỗi ám ảnh của rất nhiều nam giới hiện nay. Vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, bản lĩnh của quý ông mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc gia đình. Để giải quyết triệt để tình trạng rối loạn cương dương, việc chú ý đến thức ăn hàng ngày là một trong những điều quan trọng nhất. Trong bài viết này, *****Viet sẽ gửi đến các bạn top 10 thực phẩm chữa rối loạn cương dương tốt nhất hiện nay. Rối loạn cương dương là gì Rối loạn cương dương là một trong những bệnh lý gây ra nhiều bất tiện cho nam giới. Căn bệnh này không chỉ xuất hiện ở nam giới lớn tuổi mà hiện nay đã phổ biến hơn ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Khi mắc bệnh, nam giới sẽ phải đối mặt với tình trạng dương vật khó cương cứng, không giữ được độ cứng của dương vật khi quan hệ tình dục. Vai trò của thực phẩm đối với sự cương cứng của nam giới Rối loạn cương dương hiện nay ngày càng trẻ hóa, không chỉ là nỗi lo của nam giới tuổi trung niên mà còn là nỗi ám ảnh của nhiều thanh thiếu niên. Nhưng có những nguyên nhân từ áp lực công việc, cuộc sống, thói quen ăn uống không lành mạnh,… Khi đó nam giới cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, một chế độ luyện tập phù hợp để tăng cường sức khỏe, giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống. Tại sao bạn cần cải thiện chế độ ăn uống để tăng khả năng cương cứng? Bởi vì những thực phẩm bạn đưa vào cơ thể nó sẽ có cả tác động tích cực và tiêu cực đến sinh lý của bạn. Bạn có thể khỏe hơn, lâu hơn, no hơn nếu sử dụng đúng loại thực phẩm tốt cho sinh lý và hoàn toàn có thể yếu đi khi sử dụng sai thực phẩm. Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra. Sử dụng đúng thực phẩm chữa rối loạn cương dương cũng giúp mức độ cải thiện được bền vững hơn. Tìm đến ngay thuốc Tây y để cải thiện chưa chắc đã là phương pháp hiệu quả bởi thuốc Tây mang lại hiệu quả nhanh đồng nghĩa với việc hiệu quả này sẽ không bền vững. Mặt khác, thuốc tăng cường sinh lý nam nhanh cũng tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Để bền vững, bạn nên cải thiện từ từ, tức là nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bạn vẫn còn rất nhiều thời gian để chứng tỏ phong độ và bản lĩnh của mình nên việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày theo tôi là quan trọng nhất. Một số thực phẩm mà chúng tôi liệt kê dưới đây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện tình trạng rối loạn cương dương đã được chứng minh. Thực phẩm hàng đầu để chữa rối loạn cương dương Hàu biển Hàu là một trong những thực phẩm tốt nhất giúp nam giới cải thiện tình trạng rối loạn cương dương. Trong hàu được nghiên cứu có chứa nhiều vi chất kẽm, là một trong những chất quan trọng giúp cải thiện hoạt động của tuyến giáp, kích thích sản sinh hormone sinh dục nam Testosterone. Khi nội tiết tố này được sản sinh sẽ giúp phục hồi chức năng sinh lý nam giới, giảm thiểu tình trạng rối loạn cương dương. Ngoài kẽm, hàu còn chứa nhiều protein, sắt, vitamin B12, vitamin D,… giúp phục hồi quá trình sản xuất tinh trùng, tăng sức chịu đựng, dẻo dai trong sinh hoạt tình dục. Từ trước đến nay, không còn quá xa lạ khi các quý ông luôn chọn hàu như một món ăn bồi bổ trước khi ra trận. Cua biển Thực phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương mà chúng tôi gửi đến bạn tiếp theo đó chính là cua biển. Với hàm lượng canxi dồi dào giúp nam giới dễ dàng phục hồi sự dẻo dai, bồi bổ cơ thể. Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng cũng là một nguyên nhân dẫn đến tình trạng rối loạn cương dương. Nhiều bà nội trợ thường chọn cua biển cho chồng để tìm kiếm sự thăng hoa trong lúc giao hợp. Bởi ngoài tác dụng tăng cường sự dẻo dai, bồi bổ cơ thể, nó còn giúp tăng độ cứng của dương vật, cải thiện cả vấn đề về chức năng và kích thước. Dùng cua biển thường xuyên là biện pháp hữu hiệu giúp bạn giữ được “độ cứng” lâu hơn và chắc hơn. Thức ăn cho cá: cá hồi, cá ngừ Nhắc đến những thực phẩm chữa rối loạn cương dương mà không nhắc đến cá có lẽ là một thiếu sót lớn. Cá hồi, cá ngừ mang trong mình một lượng arginine, axit amin dồi dào. Tất cả đều là thành phần quan trọng giúp sản sinh ra hormone Testosterone làm giãn nở mạch máu. Nhờ vậy mà lượng máu được bơm đến dương vật dễ dàng hơn, dương vật cũng cương cứng hơn. Các chuyên gia cũng khuyên bạn nên ăn các loại thực phẩm làm từ cá, đặc biệt là cá hồi và cá ngừ, ít nhất một hoặc hai lần một tuần. Bổ sung cá cùng với phác đồ điều trị bằng thuốc giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương hiệu quả. Ngoài ra, nam giới đang gặp vấn đề về giảm ham muốn tình dục thì cá hồi, cá ngừ là lựa chọn tuyệt vời để tăng ham muốn và khoái cảm. Tỏi Không chỉ là một loại gia vị không thể thiếu trong mỗi bữa ăn, tỏi còn là một trong những thực phẩm hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương. Thực tế, trong dân gian có rất nhiều bài thuốc chữa rối loạn cương dương. Vì tỏi là một nguồn giàu chất chống oxy hóa, cùng với các chất chống viêm. Nếu vấn đề rối loạn cương dương xuất phát từ viêm nhiễm, bệnh tật hoặc tai nạn thì tỏi sẽ giúp giải quyết vấn đề này một cách hiệu quả. Ngoài ra, tỏi còn là thực phẩm giúp sản sinh ra một lượng lớn tinh trùng khỏe mạnh cho cơ thể. Đây cũng là lời khuyên thiết thực dành cho những đấng mày râu vừa muốn chữa khỏi bệnh rối loạn cương dương, vừa muốn nâng cao chất lượng tinh trùng để duy trì nòi giống. Gừng tươi Gừng tưới là món ăn tiếp theo mà *****Viet gửi đến bạn đọc. Là một vị thuốc quý không còn xa lạ đối với các chứng nhiễm lạnh, buồn nôn và đầy hơi. Ngày nay, nghiên cứu còn chỉ ra rằng, sử dụng gừng tươi còn giúp cơ thể lưu thông máu cực kỳ hiệu quả. Vì trong gừng có chứa nhiều shogaol, zingiberene và gingerol. Khi cơ thể ấm lên, máu được lưu thông thì vấn đề cương cứng của dương vật sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại. Tuy nhiên, khi sử dụng gừng tươi để chữa bệnh cần hạn chế đối với nam giới mắc bệnh cao huyết áp. Sô cô la đen Sô cô la đen từ lâu đã được nam giới sử dụng để tăng ham muốn. Trong socola đen có chứa L-arginine không chỉ giúp tăng hưng phấn mà còn giúp thúc đẩy máu đến dương vật, giúp dương vật cương cứng lâu và bền bỉ, tăng khoái cảm cho cuộc yêu thêm nồng nàn. Ngoài ra, sô cô la đen còn chứa hàm lượng PEA cao giúp cuộc yêu thực sự mang lại cảm giác đê mê, thăng hoa, mãnh liệt. Giá đỗ Đây là một loại thực phẩm có từ xa xưa trong dân gian và được lưu truyền cho đến ngày nay. Khoa học cũng đã chứng minh giá đỗ chứa nhiều vitamin C, E, Omega 3, 6 là những vi chất rất tốt cho nam giới giúp tăng cường sinh lực, tăng chất lượng tinh trùng và giảm rối loạn cương dương. Không chỉ vậy, giá đỗ còn giúp nam giới tăng ham muốn tình dục và kéo dài thời gian quan hệ. Ngoài ra, giá đỗ cũng có giá khá rẻ so với chi phí điều trị rối loạn cương dương nên không có lý do gì mà nó không trở thành một trong những thực phẩm phổ biến đối với những đấng mày râu muốn cải thiện sinh lý hiện nay. Trái chuối Nếu bạn là người yêu thích sức khỏe nam giới thì chuối là một trong những thực phẩm tốt hàng đầu. Chuối là nguồn cung cấp natri và canxi tuyệt vời, giúp điều hòa huyết áp, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, cải thiện độ săn chắc của cơ bắp. Khi nam giới khỏe mạnh, các vấn đề về sinh lý chắc chắn sẽ được cải thiện, trong đó có chứng rối loạn cương dương. Nghiên cứu mới đây cũng chỉ ra rằng, phủi còn giúp cải thiện chức năng tình dục cho nam giới, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng hiệu quả. Đây cũng là lý do để hình thành tình dục hoàn hảo. Liên hệ thêm sản phẩm: Tại sao gel titan Gold lại được nhiều nam giới tin tưởng sử dụng như vậy, sản phẩm mang đến công dụng gì Cà chua Cà chua là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong mỗi chúng ta thường sử dụng hàng ngày nhưng chưa chắc chúng ta đã biết được công dụng tuyệt vời của nó trong việc chữa rối loạn cương dương, cải thiện chất lượng tinh trùng. Nguyên nhân là do cà chua chứa nhiều lycopene giúp đẩy nhanh quá trình lưu thông máu, rất tốt cho các vấn đề liên quan đến chuyện chăn gối. Theo nghiên cứu, hợp chất Lycopene có thể được hấp thụ tốt nhất khi ăn cùng với dầu ô liu và bơ. Vì vậy, nam giới nên bổ sung vào khẩu phần ăn của mình món salad có đầy đủ các thành phần trên để phát huy công dụng của Lycopene, giúp tăng cường khả năng cương cứng. Ngoài ra, các nhà khoa học còn cho biết, các chất chống oxy hóa như Lycopene còn giúp tăng cường khả năng sinh sản, hạn chế vô sinh và ung thư tuyến tiền liệt… Rau xanh (xanh đậm) Hiện nay một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các loại rau có màu xanh đậm thường chứa nhiều natri. Đây là hoạt chất giúp làm giãn nở mạch máu khi vào cơ thể. Từ đó giúp lưu thông máu tốt hơn cho cơ thể, đặc biệt là dương vật. Với một lượng máu cung cấp đầy đủ sẽ giúp gia tăng kích thước dương vật và kéo dài thời gian cương cứng. Một số loại rau có màu xanh đậm bạn có thể tham khảo như: cần tây, rau bina hoặc bạc hà… Dưa hấu Đây không chỉ là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng mà theo các nhà khoa học nếu sử dụng thường xuyên còn giúp cậu nhỏ cải thiện khả năng cương cứng rất hiệu quả. Không chỉ cải thiện “độ cứng” mà dưa hấu còn làm tăng ham muốn tình dục nói chung ở nam giới. Công dụng này là do trong dưa hấu có chứa nhiều hợp chất phytonutrients có tác dụng làm giãn nở mạch máu, đẩy nhanh quá trình lưu thông máu trong cơ thể, giúp dương vật cương cứng tốt hơn. Ngoài ra, sử dụng dưa hấu thường xuyên cũng rất tốt cho sức khỏe tim mạch và làn da của bạn. Sử dụng củ cải đường Các loại củ rất giàu nitrat, có thể chuyển hóa thành Nitric Oxit. Chất này sẽ góp phần làm giãn nở mạch máu, cải thiện quá trình lưu thông máu giúp dương vật có khả năng cương cứng tốt hơn. Về bản chất, cương cứng là quá trình vận chuyển đủ lượng máu đến dương vật. Củ cải đường còn giúp cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể để duy trì các hoạt động sống nói chung và hoạt động tình dục nói riêng. Có nhiều cách để sử dụng củ cải đường, bạn có thể nấu trực tiếp củ cải thành các món ăn, có thể nấu thạch, hoặc có thể xay, ép lấy nước để sử dụng. Bạn cũng có thể sử dụng củ cải đường thô. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá nhiều, nhất là khi bạn có hệ tiêu hóa không tốt. Các loại đậu bắp Thực phẩm góp phần hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương ở nam giới tiếp theo chính là đậu bắp. Đậu bắp chứa nhiều Glucid Complex Polysaccharide - hoạt chất giúp quá trình tuần hoàn máu được tăng cường. Nhờ đó, dương vật cũng được cung cấp nhiều máu hơn để cương cứng tốt hơn và lâu hơn. Trên thực tế, ngày nay đậu bắp được nhiều nam giới tin tưởng và sử dụng như một loại Viagra tự nhiên để cải thiện khả năng cương cứng và cải thiện sức khỏe sinh lý một cách tự nhiên và an toàn. Trên đây là những thực phẩm bạn có thể bổ sung ngay vào bữa ăn hàng ngày để giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương. Nếu cần thêm bất cứ thắc mắc nào về rối loạn cương dương, các bệnh sinh lý nam, tinh trùng yếu, loãng… vui lòng liên hệ trực tiếp đến địa chỉ của chúng tôi để đươc hỗ trợ tận tình hơn.