Trà xanh từ lâu được xem là một đồ uống tốt cho sức khỏe, đem đến nhiều công dụng cho sức khỏe cơ thể. Đồng thời, trà xanh còn có nhiều công dụng không ngờ khác mà có thể các bạn chưa từng nghe qua.

Nếu như bạn thích uống trà mỗi ngày nhưng chưa có thông tin chuẩn xác công dụng thật sự của lá trà với sức khỏe cơ thể của mình thì có thể tham khảo ngay trong bài viết này cũng như nói về với bạn bè để họ biết và tập thói quen dùng trà xanh mỗi ngày.

Các công dụng không ngờ của lá trà xanh đối với sức khỏe của con người

Công dụng của trà xanh giúp giảm cân hiệu quả

Một trong số những tác dụng của lá chè xanh là giảm cân và giữ hình thể hiệu quả. Kết hợp uống trà xanh cùng luyện tập, hiệu quả giảm cân sẽ rõ ràng sau gần 3 tháng. Lượng mỡ thừa sẽ tiêu tan rất nhiều, giúp bạn lấy lại thể hình mơ ước. Mặt khác trà xanh còn là một nguyên liệu dễ tìm kiếm, dễ sử dụng. Lá chè xanh có thể được kết hợp trong chế độ ăn hàng ngày, đặc biệt là trong thời kỳ giảm cân.

Phòng chống bệnh tim

Những bạn thường xuyên uống nước chè xanh giúp giảm lượng cholesterol và vì vậy, giảm rủi ro mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. Có khi còn nếu như ai từng bị đau tim, trà có thể giúp phòng tránh tế bào bị hủy hoại và tăng tốc quá trình khôi phục tế bào tim mạch.

Thường xuyên nước chè xanh giúp trẻ lâu, giảm huyết áp

Một trong các tác dụng tốt của trà xanh đáng lưu ý nhất. Trà xanh có chứa vitamin c, các chất giúp cải thiện chức năng hoạt động của tĩnh mạch. Dùng trà xanh giúp hạ huyết áp. Ngoài ra, chè xanh giúp chống lão hóa, tái tạo da dẻ trở nên mịn màng.

Tốt cho trí nhớ

Không những giúp xúc tiến sức mạnh cho các cơ quan trên cơ thể, trà xanh còn giúp trí óc của bạn thông minh hơn, nhạy bén hơn. Trà xanh giúp giữ an toàn hệ thần kinh trung ương của bạn với sự giúp đỡ của các hợp chất hoạt tính sinh học và catechin (có công dụng chống lại hoạt động của các tế bào gốc tự do vốn là những tác nhân gây nên các tổn thương màng tế bào của cơ thể, và nó cũng là nguyên do gây nhiều bệnh kinh niên, hoặc làm tăng các rủi ro bệnh ác tính). Không chỉ có thế, trà xanh còn tránh khỏi nguy cơ bị lây bệnh alzheimer và parkinson.

Giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường

Một số thí nghiệm gần đây chứng minh rằng, uống trà xanh tốt cho việc cải thiện sự mẫn cảm với insulin và đường huyết. Nói chung, đường huyết có xu thế tăng theo tuổi tác nhưng các chất polysaccharides có trong lá trà giúp giữ cho lượng đường trong máu ở mức thấp.

Trong trường hợp kết luận trà xanh chữa bệnh đái tháo đường thì chưa có tài liệu y học nào kết luận nhưng trà xanh giúp giảm rủi ro phát triển bệnh tiểu đường loại ii là điều mà các thầy thuốc thường giới thiệu với người bệnh

Uống trà có tác dụng giúp khử trùng, tiêu viêm

Lá trà có công dụng hiệu quả trong việc gây ngăn cản những vi trùng như ecoli, hay vi rút, nguyên nhân là trong trà xanh có chứa hợp chất xanthin. Khi cùng với protein của virus, trà xanh sẽ làm giảm đi hoạt tính của nó. Chè xanh gây nên ức chế cũng như suy nhược đi hoạt động của vi trùng có hại. Nhờ vậy, sức khỏe cơ thể và hệ miễn dịch của bạn sẽ được tăng lên đáng kể.

Phòng chống dấu hiệu cảm lạnh

Sử dụng trà xanh đi kèm với vitamin c giúp cơ thể bạn tăng sức đề kháng với bệnh cúm. Và cùng với chất catechin có trong chè xanh có thể giúp chữa trị chứng bệnh này.

Phòng ngừa bệnh hen suyễn

Các theophyline trong trà xanh có lợi ích lợi tiểu và làm giãn các cơ trơn hỗ trợ phế quản. Kết quả là, đồ uống lành mạnh truyền thống này có thể hạn chế sự ảnh hưởng tác hại của bệnh hen suyễn.

Ngăn cản sâu răng

Chắc hẳn bạn đã biết, trà xanh là thành phần được sử dụng phổ phát trong nhiều loại kem đánh răng, có công dụng ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn dẫn đến chứng hôi miệng. Không chỉ vậy, các thành phần có trong trà xanh khả năng tiêu diệt vi khuẩn và vi-rút gây nên bệnh răng lợi.

Nước trà xanh có công dụng khử mùi hữu hiệu

Trà xanh còn có tác dụng khử mùi rất tốt. Bởi catechin có trong trà xanh là chất có tính chống oxy hóa mạnh, có thể chống lại các vi trùng gây ra mùi khó chịu. Bạn có thể sử dụng chè xanh để khử mùi tanh thức ăn như hải sản, hay khử mùi quần áo, hoặc có thể còn cả mùi hôi miệng. Bởi vì thế vậy, trà xanh được áp dụng trong khá nhiều những sản phẩm tẩy rửa, ví như nước nước lau sàn.