Nám da là gì? 

Nám da là hiện tượng trên da xuất hiện những đốm tròn với kích thước khác nhau có màu vàng, nâu hoặc nâu đen,.... Những vùng bị nám thường là ở hai bên gò má, trên mũi, dưới cằm hoặc trán. Điều này xảy ra khiến cho làn da bị mất tính thẩm mỹ, khiến cho nhiều chị em thiếu tự tin về ngoại hình của bản thân. 

Đặc biệt, nám da xảy ra với đa số phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai hoặc sau khi sinh. Nguyên nhân chính gây ra nám đó là do nội tiết tố thay đổi, hormone estrogen và hormone progesterone tăng cao giúp kích thích việc sản xuất sắc tố melanin dưới đáy da. Với lý do này, nám da sẽ tự động hết trong khoảng 3 đến 6 tháng sau khi sinh nhưng không phải người nào cũng sẽ như vậy. Đối với những người có cơ địa khó lành, thì tình trạng nám da thường kéo dài tới 1 năm hoặc có thể là không hết được. 

Những cách trị nám sau sinh dành cho các bà mẹ đơn giản và hiệu quả tại nhà. 

Muốn đánh bay các vết nám, tàn nhang thì các bà mẹ cần phải đọc kỹ bài viết dưới đây để có thể áp dụng đúng cách và phát huy tối đa công dụng của dưỡng chất. Sau đây là 6 cách trị nám sau sinh tại nhà: 

1. Cách trị nám sau sinh bằng rau mùi (ngò) 

Rau mùi hay còn được gọi là rau ngò, đây là loại thực phẩm thường được dùng trong nấu ăn, nó giúp khử mùi và làm dậy mùi thơm của thức ăn. Một công dụng khác của rau mùi mà ít ai biết được đó là làm mặt nạ trị nám sau sinh.Bởi thành phần trong rau chứa nhiều vitamin, chất sắt và chất xơ, đều là những dưỡng chất tốt cho làn da. Công thức này vừa đơn giản, dễ làm vừa an toàn giúp xóa mờ các vết nám trên da nhanh chóng. 

Cách trị nám da sau sinh bằng rau mùi như sau:

• Lấy 1 nắm rau rửa sạch, đem xay nhuyễn.

• Vệ sinh da mặt bằng nước ấm, sau đó thoa dung dịch rau đã xay lên da, đặc biệt là những vùng da bị nám

• Massage kết hợp thư giãn trong khoảng 15 phút

• Cuối cùng là rửa sạch lại với nước. 

Một cách trị nám da sau sinh bằng rau mùi khác là các bà mẹ có thể đun rau mùi với nước, sau đó sử dụng nước này để rửa mặt hàng ngày. 

2. Sử dụng mật ong trong công thức trị nám sau sinh

Trong mật ong có nhiều khoáng chất, vitamin và các dưỡng chất thiết yếu để đẩy lùi nám, tàn nhang trên da. Cách trị nám sau sinh bằng mật ong là phương pháp trị làm đẹp hiệu quả và an toàn cho da, đặc biệt là da của các chị em sau khi sinh. 

Các bước thực hiện như sau: 

• Lấy một lượng mật ong và sữa chua không đường vừa đủ, trộn hai nguyên liệu này lại với nhau thành hỗn hợp sệt.

• Rửa sạch da mặt bằng sữa rửa mặt, sau đó thoa hỗn hợp vừa trộn lên da.

• Giữ nguyên hỗn hợp trên da trong khoảng 15 đến 20 phút.

• Cuối cùng là rửa sạch lại da mặt bằng nước. 

3. Kết hợp tinh bột nghệ và chanh tươi làm mờ nám, tàn nhang 

Chanh không chỉ là một loại thực phẩm giúp giải nhiệt mà còn có tác dụng chăm sóc da. Nó có tác dụng kích thích trắng da và mang lại hiệu quả cao trong phương pháp trị nám và tàn nhang sau sinh. Bên cạnh đó, tinh bột nghệ có khả năng ức chế melanin điều tiết. Tinh chất curcumin trong tinh bột nghệ giúp ức chế sự sản sinh của melanin, làm da sáng hồng, mờ thâm. Vì thế, khi kết hợp tinh bột nghệ cùng chanh tươi sẽ tạo ra công thức trắng da, đẩy lùi nám sau sinh hiệu quả, ngăn ngừa chân nám xuất hiện trên da.

Cách điều trị nám sau sinh bằng chanh tươi và tinh bột nghệ:

• Trộn đều chanh tươi và tinh bột nghệ theo tỉ lệ 1:1 tạo thành hỗn hợp sền sệt

• Vệ sinh sạch da mặt bằng sữa rửa mặt, sau đó thoa đều hỗn hợp lên da

• Giữ hỗn hợp trên da khoảng 15 đến 20 phút

• Cuối cùng là rửa sạch lại da bằng nước. 

4. Cách trị nám sau sinh bằng ổi và chuối

Kết hợp ổi và chuối chín dùng để trị nám da sau sinh nghe thì có vẻ lạ, nhưng công thức này được khá nhiều chị em sau sinh áp dụng thành công trong một thời gian ngắn. Vì thế, các mẹ không nên bỏ qua công thức này nhé.

Các bước sử dụng cách trị nám sau sinh bao gồm:

• Lấy ổi chín và chuối chín đem xay nhuyễn, sau đó trộn 2 nguyên liệu này với nhau theo tỷ lệ 1:1

• Làm sạch da mặt rồi thoa hỗn hợp ổi chuối lên da

• Kết hợp massage nhẹ nhàng những vùng bị nám, thư giãn trên da trong vòng 15 phút.

• Cuối cùng là rửa lại mặt với nước lạnh. 

5. Mẹo trị nám sau sinh tại nhà bằng nha đam

Nha đam còn được biết đến là lô hội có thành phần chính là aloin giúp cho làn da được khử khuẩn và chống viêm cực hiệu quả. Ngoài ra, các vitamin E, A, C trong nha đam có tác dụng cấp ẩm, làm cân bằng độ ẩm cho da. Tác dụng khác của nha đam nữa đó là làm giảm thâm, sần sùi trên da và đẩy lùi nám, tàn nhang hiệu quả. 

Cách trị nám sau sinh bằng nha đam bao gồm các bước:

• Nha đam tách lấy phần thịt/ gel, cắt thành những lát nhỏ cho vào tủ lạnh 15 phút.

• Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt, sau đó đắp nha đam lên da.

• Giữ nguyên nha đam trên da khoảng 15 đến 20 phút

• Cuối cùng là rửa mặt lại với nước sạch.

>>> Có thể bạn quan tâm: Cách trị nám bằng lá tía tô

6. Viên uống Ritana - Làm mờ sạm nám

Bên cạnh những cách trị nám sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên thì bạn nên kết hợp sử dụng thêm viên uống trị nám, tàn nhang. Viên uống Ritana được sản xuất với cơ chế chăm sóc và làm đẹp da an toàn từ sâu bên trong, giúp chị em lấy được làn da trở nên trắng sáng, hồng hào sau khi sinh.

Ritana được sản xuất bằng công nghệ tinh chiết hiện đại tại Mỹ với sự kết hợp của những tinh chất quý đến từ thiên nhiên. Đặc biệt có collagen và các dưỡng chất chuyên biệt để hình thành nên viên uống trắng da Ritana - Làm mờ sạm nám. Ngoài việc làm trắng da bật tông thì nó còn làm mờ nám tàn nhang, giúp chị em tìm được làn da trắng sáng sau khi sinh. 

Những lưu ý khi áp dụng cách trị nám sau sinh tại nhà. 

Khi áp dụng cách trị nám sau sinh tại nhà thì những chị em cần phải chú ý một số vấn đề sau: 

• Luôn bảo vệ và giữ cho làn da trong trạng thái sạch sẽ bằng việc rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần một ngày. Bên cạnh đó, bạn nên tẩy tế bào da chết định kỳ để làm da sạch sâu từ bên trong với tần suất 2 lần/tuần.

• Không cho da tiếp xúc trực tiếp với tia UV trong ánh nắng mặt trời. Có biện pháp chống nắng kỹ khi ra ngoài như bôi kem chống nắng, đội mũ, đeo khẩu trang và bao tay,....

• Kết hợp sử dụng kem dưỡng ẩm cho da sau khi áp dụng công thức trên. 

• Lên kế hoạch ăn uống khoa học, lành mạnh, ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe. 

• Hạn chế những đồ ăn cay nóng, quá mặn và quá ngọt.

• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. 

Trên đây là top 6 cách trị nám sau sinh tại nhà hiệu quả và an toàn. Vì thế, hãy chọn cho mình một công thức áp dụng để sở hữu được làn da trắng sáng, mịn màng như mong muốn nhé. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp cho bạn có thêm kiến thức về sức khỏe và làm đẹp. Chúc các bạn thành công. 

>>>> Bài viết cách trị nám sau sinh được tham khảo tại: https://ritana.com.vn/chong-sam-nam-da/cach-tri-nam-sau-sinh-don-gian-tai-nha-55.html