Tết Nguyên Đán là khoảng thời gian để mọi người nghỉ ngơi, đoàn tụ bên gia đình sau một năm bận rộn với công việc. Bữa cơm gia đình vì thế cũng trở nên đầm ấm, sum vầy hơn với nhiều món ngon, “mâm cao cỗ đầy”. Tuy nhiên, việc ăn uống quá thoải mái, thừa chất sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Đặc biệt đối với nam giới, một số món ăn trong mâm cỗ ngày Tết cổ truyền có thể là “thủ phạm” khiến quý ông “ngất xỉu” khi lâm trận. Cùng *****Viet điểm danh những món ăn để nam giới có thể tham khảo ngay nhé. Món ăn dân dã ngày Tết gây yếu sinh lý Trong mâm cỗ ngày Tết có rất nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, bên cạnh đó cũng có những món ăn tiềm ẩn những tác động xấu đến sức khỏe, đặc biệt có thể gây yếu sinh lý nam giới mà không phải ai cũng biết. Đồ ăn cay nóng Trong dịp Tết, để món ăn thêm ngon, người ta thường cho thêm tiêu, tỏi, ớt, quế… để tăng hương vị. Tuy nhiên, nếu nam giới tiêu thụ quá nhiều đồ cay nóng thì khả năng sinh lý có thể bị suy giảm. Ngoài ra, thói quen ăn cay còn làm giãn nở mạch máu, giảm sức đề kháng của tuyến tiền liệt, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển trong tuyến tiền liệt, gây viêm nhiễm cấp tính hoặc mãn tính. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng “giường chiếu” của nam giới vì tuyến tiền liệt có nhiệm vụ sản xuất chất lỏng trong tinh dịch, bôi trơn niệu đạo khi quan hệ và xuất tinh. Thực phẩm nhiều đường Bánh kẹo, nước ngọt ngày Tết hay đồ ăn nhiều tinh bột đều là những thực phẩm hấp dẫn vị giác. Tuy nhiên, những thực phẩm này chứa hàm lượng carbohydrate tinh chế tương đối cao. Nếu đưa vào cơ thể quá nhiều, nam giới sẽ gặp một số vấn đề về tình dục như thiếu hụt hormone sinh dục, giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý… Ngoài ra, nhóm thực phẩm này còn dễ gây thừa cân béo phì, khiến nam giới uể oải, chậm chạp, không còn sung sức khi “lâm trận”. Thực phẩm nhiều muối Để bảo quản thực phẩm được lâu khi Tết đến, các bà nội trợ thường tăng lượng muối cho vào thực phẩm. Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều muối, các dây thần kinh cảm giác của bạn sẽ bị rối loạn. Ngoài ra, quá trình lưu thông máu cũng bị ảnh hưởng. Đối với nam giới nếu rơi vào tình trạng này, máu sẽ không thể cung cấp đến dương vật để phục vụ cho quá trình cương cứng. Nếu dương vật có khả năng cương cứng sẽ không được lâu, dễ ngất khiến quý ông “chưa đi chợ đã về”. Nội tạng động vật và thực phẩm giàu chất béo Trong mâm cỗ ngày Tết không thể thiếu món chiên ngập dầu mỡ, giòn, thơm và ngon. Tuy nhiên, chúng sẽ là “thủ phạm” khiến bạn kiệt sức mỗi khi lâm trận. Đó là bởi vì khi bạn ăn nhiều đồ ăn dầu mỡ, sức khỏe tim mạch và tình dục của bạn sẽ bị ảnh hưởng xấu. Bên cạnh đó, nam giới cũng khá thích ăn nội tạng động vật, đặc biệt là ruột lợn. Tuy không chứa chất béo nhưng loại thực phẩm này lại chứa hàm lượng cholesterol xấu rất cao, gây xơ vữa động mạch mạnh. Khi các mạch máu không được bảo vệ, lượng máu cung cấp đến dương vật bị giảm sút. Khi đó, nam giới sẽ khó có được sự cương cứng như mong muốn. Một số loại rau Rau xanh luôn là món ăn thanh đạm, mát lành và giải nhiệt trong ngày Tết. Tuy nhiên, đối với nam giới, một số loại rau như bạc hà, rau răm có thể làm giảm khả năng tình dục. Nguyên nhân là do các loại rau này gây thấp năng lượng, giảm ham muốn tình dục và khả năng cương dương. Đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành Đối với phụ nữ, đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành là nhóm thực phẩm rất tốt cho cơ thể và sinh lý. Tuy nhiên, đối với nam giới, nhóm thực phẩm này lại gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến chức năng sinh lý. Cụ thể, một nghiên cứu do Đại học Harvard - Mỹ thực hiện cho thấy, khi ăn quá nhiều đậu nành, chất lượng tinh trùng bị giảm sút, hormone estrogen tăng cao khiến nam giới khó cương cứng, thậm chí thường xuyên bị lãnh cảm. rối loạn cương dương. Thực phẩm chế biến và đóng hộp Thực phẩm chế biến và đóng hộp thường chứa nhiều muối, phẩm màu thực phẩm và các thành phần hóa học không tốt cho sức khỏe. Được sản xuất công nghiệp nên hàm lượng dinh dưỡng trong nhóm thực phẩm này rất thấp, nhưng nồng độ natri lại cực cao. Nhưng natri lại khiến sức khỏe sinh lý của nam giới bị giảm sút nghiêm trọng. Vì vậy, nếu ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp, nam giới sẽ đối mặt với nguy cơ bị yếu sinh lý. Liên hệ thêm sản phẩm liên quan: Thuốc ***** nữ là gì, những loại thuốc ***** tốt nhất 2022 Rượu Ngày Tết không thể thiếu một ly bia, rượu. Uống ít thì vui nhưng uống nhiều rượu, bia là điều không nên vì nó gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng đến tính mạng và sức khỏe. Rượu bia khiến đầu óc kém minh mẫn, di chuyển dễ gặp tai nạn. Bên cạnh đó, dù rượu, bia làm tăng cảm giác ham muốn nhưng khi “vào cuộc” khiến máu lưu thông đến bộ phận sinh dục kém, dương vật khó cương cứng. Thuốc lá Thuốc lá có hàm lượng nicotin rất cao, ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động và chức năng của tinh hoàn. Đặc biệt nếu hút thuốc, nam giới còn bị rối loạn nội tiết, rối loạn sinh lý, giảm chất lượng tinh trùng, giảm ham muốn và vô sinh ở nam giới. Món ăn ngày Tết giúp cải thiện sinh lý, tăng cường sinh lực Ngoài những thực phẩm cần kiêng và ăn điều độ trong dịp Tết, nam giới nên tham khảo thêm những thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý. Canh mướp đắng Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua được dùng nhiều trong các món ăn để chữa bệnh yếu sinh lý nam. Nguyên nhân là do loại quả này có khả năng giải nhiệt, bổ thận tráng dương, chống mệt mỏi, từ đó hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới. Ngày Tết với nhiều món ăn gây ngán, thừa thì một bát canh mướp đắng sẽ giúp nam giới giải nhiệt và còn cải thiện sinh lý rất tốt. Thịt bò khô Giò bò là một trong những món ăn quen thuộc trong ngày Tết cổ truyền dân tộc. Không chỉ giàu chất dinh dưỡng, món ăn này còn có thể giúp nam giới cải thiện chức năng tình dục. Thịt bò khô chứa nhiều kẽm giúp ngăn chặn quá trình chuyển đổi hormone testosterone thành estrogen. Nhờ đó, món ăn này có khả năng cải thiện lượng hormone nam, giúp nam giới duy trì phong độ đỉnh cao. Súp giá đỗ Giá đỗ có hàm lượng vitamin dồi dào, đặc biệt là vitamin C, B2, B12, E… Bên cạnh đó, giá đỗ còn có nhiều khoáng chất như Kali, Magie và Kẽm. Đặc biệt, nhờ giàu kẽm nên giá đỗ có khả năng thúc đẩy quá trình sản xuất testosterone. Đây là nội tiết tố quan trọng của nam giới, giúp nâng cao bản lĩnh đàn ông và duy trì bản lĩnh đàn ông. Bông cải xanh Nếu đã chán ngán với những món ăn ngày Tết và cảm thấy kiệt sức, nam giới có thể ăn một chút súp lơ xanh. Loại rau này chứa nhiều *****a caroten, kali… nên giúp bạn hài lòng hơn trong chuyện chăn gối và cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng.