Trà hồng sâm Hàn Quốc từ xưa đã được ưa chuộng và lựa chọn trở thành sản phẩm sử dụng hàng ngày để bồi bố sức khoẻ. Nhưng hiện nay, nhiều người dùng trên thị trường vẫn còn tồn đọng nghi vấn uống trà hồng sâm có tốt không. Cùng Việt Hàn tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

Thành phần dinh dưỡng của trà hồng sâm

Trà hồng sâm được làm từ hồng sâm khô - 1 loại thảo dược quý hiếm và được sử dụng từ hàng trăm năm nay trong y khoa truyền thống ở nhiều nước trên thế giới. Ưng chuẩn công đoạn chế biến và tách chiết, trà hồng sâm có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn so với hồng sâm.

• Ginsenosides: Trà hồng sâm đựng hàm lượng ginsenosides như Rg1, Rg3, Rh2, Rb1 và các hợp chất khác. Ginsenosides là các chất có thuộc tính hoạt hóa, có tác dụng tăng cường sức khỏe và có thể ảnh hưởng hăng hái đến đa dạng góc cạnh của cơ thể.
• Polyacetylene: Đây là một thành phần có trong trà hồng sâm. Polyacetylene là một hợp chất hữu cơ có khả năng chống viêm và có tác dụng kháng vi khuẩn.
• Acidic Polysaccharide: Trà hồng sâm cũng chứa các polysaccharide có tính chất axit. Polysaccharide có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch và có thể giúp thân thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Vitamin và khoáng chất: Trà hồng sâm cung cấp 1 loạt những vitamin và khoáng chất cần phải có cho cơ thể. Điều này bao gồm các vitamin như vitamin B1, B2, B12, C, và E, cũng như những khoáng vật như sắt, canxi, magiê và kẽm.

Uống trà hồng sâm có tốt không?

Tác dụng của trà hồng sâm Trà hồng sâm có hương vị đắng và đậm đà, được xem như một thức uống bồi dưỡng và có tác dụng tăng cường sức khỏe. Ngoài ra, trà hồng sâm cũng được sử dụng trong những liệu pháp truyền thống như y khoa cựu truyền và đông y để hỗ trợ điều trị một số bệnh tật. 1 Số tác dụng của trà hồng sâm có thể kể tới như: Nâng cao cường miễn dịch và sức đề kháng Trà hồng sâm đựng các hợp chất saponin và polysaccharides có khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Việc uống trà hồng sâm đều đặn có thể giúp thân thể chống lại những tác nhân gây bệnh và nâng cao khả năng đề kháng nhờ cơ chế giúp nâng cao cường phân phối và hoạt động của các tế bào miễn dịch, song song kích thích phản ứng miễn dịch giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn. Giảm căng thẳng và ổn định tinh thần Hồng sâm được biết đến như một loại thảo dược adaptogen, có khả năng giúp cơ thể thích ứng và chống lại ảnh hưởng của căng thẳng. Uống trà hồng sâm có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và nâng cao cường sự tụ hội. Trà hồng sâm còn có tác dụng thư giãn và có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Việc uống trà hồng sâm trước lúc đi ngủ có thể giúp tạo ra một tâm trạng thanh thản và giảm căng thẳng, từ đấy tạo điều kiện thuận tiện cho giấc ngủ sâu và an lành. bên cạnh đó, trà hồng sâm có tác dụng ổn định tâm trạng và giúp thăng bằng cảm xúc. Các thành phần trong hồng sâm có thể ảnh hưởng tới các chất trung gian thần kinh trong não, giúp tạo ra một trạng thái tinh thần ổn định và hăng hái. trà hồng sâm